Mögliche Ursachen von Akne – ganzheitlich betrachtet
Akne ist ein vielschichtiges Hautproblem, das nicht nur die Oberfläche betrifft. Häufig liegen die Ursachen tiefer im Körper und stehen in Verbindung mit inneren Prozessen. Zu den möglichen Auslösern gehören:
🧬 Hormonelle Schwankungen
Veränderungen im Hormonhaushalt – zum Beispiel in der Pubertät, während des Zyklus, bei hormonellen Verhütungsmitteln oder in stressigen Phasen – können die Talgproduktion steigern und Entzündungen fördern.
🦠 Darmgesundheit (Mikrobiom)
Eine gestörte Darmflora oder eine unausgeglichene Verdauung können sich negativ auf die Haut auswirken. Der Darm spielt eine zentrale Rolle im Immunsystem und bei der Entgiftung.
❌ Ungeeignete Hautpflege
Produkte mit reizenden Inhaltsstoffen, überpflegte oder zu aggressive Pflege können die Hautbarriere schädigen und Akne verschlimmern
🍽️ Nährstoffmangel
Ein Mangel an Zink, Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen (v. a. A, D, B) oder Antioxidantien kann die Hautfunktion beeinträchtigen und Entzündungen begünstigen.
In meiner Praxis verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz zur Behandlung von Akne, der folgende Schwerpunkte umfasst:
Die Gesundheit des Verdauungssystems, insbesondere des Darms, spielt eine wichtige Rolle bei der Entstehung und Verschlimmerung von Akne, da Haut und Darm sehr eng verwandt sind. Eine gezielte Darmtherapie ist ein wichtiger Schritt, um die Hautgesundheit zu verbessern.
Das Hormonsystem spielt eine zentrale Rolle bei der Entstehung und Behandlung von Akne. Besonders Androgene – wie Testosteron – können die Talgdrüsenaktivität erhöhen, was zu verstopften Poren und Entzündungen führt.
Weitere hormonelle Faktoren, die bei Akne eine wichtige Rolle spielen, sind: Cortisol, Insulin, Progesteron- und Östrogenspiegel
Die optimale Versorgung mit allen Mikronährstoffen ist sehr wichtig, um die Hautgesundheit zu fördern und das Auftreten von Akne zu reduzieren. Eine ausgewogene Ernährung mit einer Vielzahl von frischen Lebensmitteln ist in der Regel der beste Weg, um die notwendigen Mikronährstoffe aufzunehmen. Allerdings ist es heutzutage meist notwendig, auch eine natürliche Mikronährstoffergänzung zu sich zu nehmen. Dies garantiert, dass alle für den Stoffwechsle der Haut notwendigen Mikronährstoffe vorhanden sind.
🧖♀️ Der nächste Schritt: Hautpflege nach der Akne
Sobald wir die Ursachen Ihrer Akne erkannt und erfolgreich behandelt haben, lade ich Sie herzlich zu gezielten kosmetischen Behandlungen ein.
Diese unterstützen die Haut dabei, sich zu regenerieren, Narben zu mildern, die Struktur zu verbessern und den Teint wieder zum Strahlen zu bringen.
Ziel ist nicht nur eine klare Haut – sondern auch eine gesunde, glatte und gestärkte Hautbarriere.
Die Therapiemethoden die ich anwende, sind nur zum Teil von der evidenzbasierten Medizin (Schulmedizin) anerkannt. In der Praxis arbeite ich auch mit Methoden die sich in der erfahrungsbasierten Medizin bewährt haben, aber wissenschaftlich nicht anerkannt sind.